Hardlopen

 

Naast het lesgeven vind ik het fijn om in mijn vrije tijd te gaan hardlopen!

Jaren geleden trok ik oude sportschoenen aan, en wilde ik graag gaan bewegen. Dit was allemaal nog voordat ik les ging geven. Door verkeerde schoenen stopte dit avontuur al gauw. In de tussen tijd allerlei verschillende sporten gedaan, alleen was het iedere keer net niet wat ik zocht. Wel heb ik twee jaar lang aan boksen gedaan, en ga ik geregeld naar een Personal Trainer.

 

Mijn hart ligt vooral bij het trailen, mooie plekjes in de duinen, single tracks, stranden en mooi bosgebied.

Het spotten van eekhoorns en herten, zoiets prachtigs. De frisse lucht van de dennennaalden, de zee. Jaaa dit is mijn happy place!

 

Hieronder een aantal impressie foto's van sport momenten in de natuur.




Powerwalk & Bootcamp 

Voor veel mensen is hardlopen erg belastend voor het lichaam. Daarom besloot ik te starten met Powerwalk en Bootcamp lessen! 

Je zult versteld staan hoe fit je je voelt na een uur intensief bewegen. Meer informatie hierover vind je op de site.

Weet je dat sporten een gunstige invloed heeft op je conditie van je hart en bloedvaten?

Naast dat het ook goed is voor je spieren en je botten geeft het je ook een positieve boost!