Welkom op mijn pagina waar ik jullie een impressie wil geven hoe je op een simpele manier gezond kan leven.

 

Ik ben Patricia van Eijk, paar jaar geleden besloot ik het roer om te gooien.

Ik zocht een manier waarin ontspanning en buiten zijn één geheel vormen.

Het meeste waar ik van geniet zijn mooie plekjes zoeken die inspireren, en energie geven!

 

Hoe fijn is het om in de natuur te genieten, en tegelijkertijd actief bezig te zijn met sport. 

Zo ben ik begonnen met hardlopen, wandelen en kracht training.

Ik ben gediplomeerd Boot camp instructeur en  Power walk trainer! Ook voor de kids leuke bootcamp lessen!

Voor bedrijven, scholen en zorginstellingen zijn er mogelijkheden, ik kom op locatie!

Leuk voor teambuilding, voor meer informatie info@patriciahealthylife.nl

 

Naast het sporten en lesgeven heb ik een passie voor koken en lekker eten!

Ik hou ervan om van bestaande "ongezonde" recepten, gezonde recepten te maken, door slechts de grondstoffen aan te passen. Oftewel ik gebruik verse gezonde producten en zo creëer ik een nieuw mooi gerecht. Ook door simpelweg te kijken, wat heb ik in handen en daar ga ik mee aan de slag!

Voornamelijk richt ik mij op de koolhydraat arme/beperkte keuken. Zoals heerlijke verse groenten, salades, smoothies en keto brood varianten.

Ik hoop dat ik jullie kan inspireren om ook te kiezen voor een gezonde levensstijl!