Home » Bootcamp

Wil jij meer uit jezelf halen? Hou je van aanpakken dan is Bootcamp zeker iets voor jou!

 

Tijdens een Bootcamp training werk je aan je conditie, kracht en explosiviteit door middel van Cardio en spierversterkende oefeningen. Of je nu man of vrouw bent, beginner of gevorderde sporter, een Bootcamp training bij Patricia Healthy Life is er voor iedereen.

 

Bootcamp is een uur lang effectief trainen in de buitenlucht, je gaat aan de slag met het verbeteren van jouw kracht en conditie op een leuke en resultaatgerichte manier.

 

Alle trainingen beginnen met een uitgebreide warming-up, vervolgens ga je aan de slag met de training. Denk hierbij aan sprints, samenspel, battle rope en nog veel meer leuke oefenvormen! 

De les sluiten we af met een cooling down en stretch oefeningen.

 

Ook voor bedrijven en zorginstellingen zijn er mogelijkheden, ik kom op locatie!

Leuk voor teambuilding, voor meer informatie info@patriciahealthylife.nl 

 

Waar wacht je nog op? Meld je aan voor een gratis proefles.

Wil je serieus ervoor gaan wij bieden verschillende opties aan zoals abonnementen en strippenkaarten.

Zie hiervoor het tab blad " prijzen" 

 

Lesdag - tijdstip - locatie 

Zondag ochtend 11.00 t/m 12.00 uur 

 

DRIE Startlocaties waarin afgewisseld zal worden: 

Volkstuin vereniging Eurohof (parkeerplaats)

Zandweg 13 

3181 HX Rozenburg 

 

Uitkijktoren de Vink, Noordzeeweg 6,

3181 ML Rozenburg (zh) Landtong

 

Gemeente Huis, Jan van Goyenstraat 1 

3181 HR Rozenburg 


NB:

  • Tijdens vastgestelde feestdagen zijn er geen lessen.
  • In de week tussen kerst en oud en nieuw zijn er geen lessen.
  • Lessen tijdens schoolvakanties gaan alleen door bij minimaal 3 deelnemers.
  • Tijdens de jaarlijkse prive vakantie is er geen les.